熬夜導致的黑眼圈該如何護理
内容简介：化妆喜欢烟熏妆，但没人希望自己拥有黑眼圈，这不仅会让双眼无神，同时也是肌作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤化妝喜歡煙熏妝，但沒人希望自己擁有黑眼圈，這不僅會讓雙眼無神，同時也是肌膚的一種不健康狀態。去除黑眼圈除了要保持良好的睡眠習慣，你還可以通過以下小fang(方)法來進行調理，擺脫熊貓眼稱號。
黑眼圈
作息生物鐘混luan(亂)，連續用眼，會影響眼睛周圍正常的血液循環，長時間的循環不暢就會形成黑眼圈、眼袋。正如中醫所說，“五髒六腑之精氣皆注于目，shi(十)二經脈氣血皆彙聚于目”，熬夜和勞累，當然最先反應在眼睛上。
（1）枸杞子明目茶
枸杞子素來有養肝明目之功效，對于緩解熬夜後的眼睛幹澀、疲勞等症狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。如果熬夜後附帶有口幹舌燥、牙龈腫疼的狀況，可另加幾朵bai(白)菊花一起沖服。
（2）眼部按摩
按摩眼睛四周的si(絲)竹空穴、太陽穴，可舒通經絡，加速血液循環，促進黑眼圈xiao(消)散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉；眉梢和外眼角連線處向外1厘米就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕xiang(向)臉部中央推揉。
（3）快速消除法
將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅持10fen(分)鍾，消除hei(黑)眼圈效果不錯；也可用小方巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形置于yan(眼)皮上。
（4）妙用木瓜
將木瓜切塊，連同薄荷一起浸在熱水中制成茶，將茶放涼後，敷在眼睛周圍的皮膚上，一日重複幾次，不僅有舒緩眼睑組織、減輕黑眼圈的作用，還能緩解眼睛疲勞，睡前塗抹效果更好。
（5）多吃清肝明目食物
鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常飲食中不妨多選食。
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