《小同學下壓式交接棒六步教學》優秀教案
内容简介：接力跑是径赛中的一个大项，假如训练好，配合得好，一定能在竞赛中取得良好成组织全班同学分组，速度水平整体上调配尽量相当，在下图场地内进行同向接力竞原地弓步站，前后摆臂模拟跑动中交接棒。提示：传棒同学根据自身持棒手，向前接力跑是徑賽中的yi(一)個大項，假如訓練好，配合得好，一定能在競賽中取得良好成果，在這裏我對下壓接棒在小學訓練，設計了以xia(下)幾步教學，同學在邊學邊lian(練)中不時糾正，取得較好效果。
第一步開場激趣
組織全班同學分組，速度水平整體上調配盡量相當，在下圖場地內進行同向接力競賽，首先使同學明確一下規則與要求：1、在預跑接棒區內完成接棒；2、本組深長須輪流持棒跑一圈，比哪一組最快跑完……而對于接棒方法暫不做任何提示，目的是使深長對活動發生興趣，並且引導shen(深)長發現這種接力跑的教學關鍵和迎面接力的區別。
di(第)二步整體演示留印象
教師和小助手示範交接棒，比較以下幾種情況，考慮選擇：怎樣jiao(交)接棒才是最合理的？
1、接棒者“等棒”與預跑接棒比較演示;
2、用同側手交接棒與異側手交接棒比較演示。
第三步原地交接棒練習
各組排成圓，按逆時針方向轉向同一方向，前後站立。要求：前開弓步，前後xiang(相)距兩臂距離。
練習接棒手型、手臂內旋，向後反臂伸手擡平掌心向上與地面平行虎口張開向後，成“半包爪”狀。
練習交接棒：握棒後端，按自己左（右）手交他人右（左）手的順序，將棒前端伸壓給前成同學。前慢後循環練習，體會堅持手型和接棒交棒的體覺。
邊練邊相互指正。
第四步 原地摆臂交接棒练习
原地弓步站，前後擺臂模擬跑動中交接棒。提示：傳棒同學根據自身持棒手，向前面同學發接棒Xin(信)號，如“zuo(左)”表示讓qian(前)面同學出左手預備接棒。要求：1、接棒同學根據信號，反應快，伸臂手型穩定，另一臂仍須擺動，傳棒者須在接棒同學伸手時，看準位置將棒伸出。2、在練習中發現問題互相交流，指正。
每組之間可進行傳棒一周的競賽。
di(第)五步 跑動中交接棒
1、若有足夠的器材（接力棒）可讓同學分四人小組自由練習man(慢)跑中的交接棒，允許同學接棒時目視後方，此時重點解決預跑中交接棒手型的穩定，出手的時機。
2、逐漸加快速度，在快速跑動中交接棒，注意交接棒時發信號。重點是判斷較合理的預跑時刻，同時進一步讓同學領會用異側手接棒的道理。
可讓原分組同學回原競賽場地快速跑交接棒試一輪，再找缺乏。
第六步 进行竞赛，检验效果
在原競賽場地上zai(再)進行一輪競賽，每組評出最佳交接棒，總結出個人是集體的一局部，一個人的失誤可能會影響整體的成敗。
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